大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本現在開始，別再做錯！自然醫學博士教你真健康常識，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★2014日本爆紅健康書，各大媒體爭相報導，引發民眾瘋狂討論！
★最有良心的自然醫學博士，踢爆44個「假健康法」的真相！
?
網路氾濫的「健康知識」，你都相信嗎？
你是否也認為所謂的「養生法」，人人都適用？
事實上，我們都被「沒有具體醫學根據」的謠言給騙了！
日本權威醫學博士公開說明「會害死人的44個健康法」，
幫助你重新建構真正的健康常識！
?
?以為……可以抗癌的「精力湯」，竟會造成身體寒涼，反而招致癌症！
?聽說……少吃膽固醇會健康，竟會導致腦中風及癌症！
?據說……多喝水促進血液循環，但喝太多冷水造成血液濃稠！
?本來……因健康用植物油炒菜，卻易形成「過酸化脂質」，使血液黏稠！
?因為……愛美怕黑而防曬拒絕紫外線，竟提高大腸癌機率！
?為了……減重去慢跑、健身房運動，居然有縮短壽命、猝死風險！
?
原來，你我全都被坊間流傳的所謂「假健康法」給鬼遮眼了！
唯有知道「真健康法」，才能「不再上當」，
避免再讓錯誤的「一知半解」害死自己！
本書特色
為了【博客來理財規劃推薦書單】想要遠離疾病、追求健康、活出青春，你是不是也聽信坊間流傳的各式各樣「健康常識」「健康法」，並且努力執行著？！?
然而，這些你所信以為真的所謂「健康常識」，以及天天照做的「健康法」，經常是缺乏具體的醫學根據，甚至錯誤百出，而且還可能讓你增加中風、中毒、罹癌的風險！?
自然醫學博士在此書中針對這些缺乏醫學根據的「危險常識、健康法」進行驗證和說明，讓你不再沉迷在錯誤訊息與方法裡，全力降低疾病入侵的機率！
◎? 現在開始，別再做錯！
●為了排毒，每天都要喝大量的水？！
每天能夠排出素素的尿量最多只有1500CC，過多而法排出的水分，會引起濕毒，血液中的水分過多，血壓變高，也可能引起中風！
●為了降低膽固醇，絕不碰肉類食品？！
事實上，目前尚未有任何一個研究數據顯示人類攝取動物性食物會提升膽固醇！而且，動物性脂肪攝取越少，中風機率愈高！
●為了瘦身，完全不吃碳水化合物？！
完全不吃碳水化合物，胰島素就不會分泌，久之對肝臟和腎臟造成負擔，甚至酮酸中毒，引發各種疾病！
●為了健康，所以天天瘋跑步？！
根據調查，在運動中死亡的數據最高的就是跑步！被尊稱為「慢跑教主」的James F.Fixx就是在慢跑中引發心肌梗塞猝死的！
●為了胃酸，經常用胃藥抑制症狀？！
長期服用胃抑制胃酸的藥物，會抑制身體為了保持正常狀態的運作，讓幽門螺旋桿菌有機可趁，增加胃癌的機率！
◎本書4大特點，讓你學會正確「健康法」不再做錯、吃錯！
◆特點1→→→「專家實證」！自然醫學博士告訴你，有醫學根據的才可靠！
本書作者川嶋朗是自然醫學博士、醫療大學教授、自然醫療研究所臨床診所所長，因為看著巿面上琳琅滿目，打著「健康」旗幟的常識、方法等等，但其實許多都是沒有醫學根據的錯誤訊息、危險方法！而且，作者強調，沒有一個健康法是適用於所有人的！
◆特點2→→→「揭露真相」！導正社會大眾被誤導的健康訊息！
大家信以為真、奉為圭臬的健康方法，其實暗藏玄機，不明究理的你我，只一味的跟著照做，沒有真正瞭解，只會引病上身！──究竟我們所認知的觀念有哪些並不正確？甚至大錯特錯???????????????????????????? ?
？本書有最精闢的分析說明，提醒你別再繼續害了自己！
◆特點3→→→「導正觀念」！拿出醫學根據說明健康方法的是是非非！
「健康觀念」不是人人照做就會人人都健康，如何瞭解這些觀念和方法的正確性和真實性，進而選擇適合自己的方法，才能夠真的達到健康的目的，也才不會產生引病上身的負面效果，反而得不償失！
◆特點4→→→「全面分析」！深入淺出帶領讀者追根究柢以求自保！
強調可以達到健康的目的「方法」，經常會引起跟瘋潮，但是否都來自可信的醫學研究，卻常是被忽略的重點！作者以醫學數字、實證佐證，讓你真正搞懂「健康法」是否萬用又健康！
須知：
- 【博客來心得文】
作者： 川嶋朗
新功能介紹- 譯者：王曉維
- 出版社：蘋果屋
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/11
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
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▲台南市安平區公所，將舉辦2016【給你健康、給你愛、關懷社會一起來】感恩音樂會。（圖／安平區公所提供）
記者林悅／南市報導
台南市安平區公所為推動關懷弱勢服務，將於8月18日下午2時30分與社團法人台灣水麗人文關懷協會，在玄饌海鮮宴會館共同舉辦2016「給你健康、給你愛、關懷社會一起來」感恩音樂會。
社團法人台灣水麗人文關懷協會設立於安平，係以發揚人性慈悲心及互助利人之精神，推動關懷弱勢服務，並致力提倡人文活動，建立祥和社會為成立宗旨。該協會理事長方駿日前曾參與安平區公所舉辦之105年安平"萬粽一心"活動，深感意義非凡，並肯定安平區公所重視關懷弱勢族群的理念。
此次即選擇以安平為起點，與安平區公所合辦本次愛心音樂會，特別邀請一群容易被人遺忘的獨居老人、養護中心的長者及低收入戶、中低老人等弱勢族群到場觀賞表演。
這次愛心演唱會由台灣水麗人文關懷協會理事長方駿，邀請番王、澎恰恰、許效舜、劉福助、蔡秋鳳、王彩樺、洪都拉斯、高【博客來爆買】玉珊、鳥來嬤、吳申梅、張文綺、梅東生等多位熱心公益的藝人共襄盛舉參與演出，除展現他們精湛的才藝，並將愛心與關懷傳播給真正需要的人，展現生命力的正面能量，以一傳百無限傳遞愛心，溫暖人間。
台南市安平區長賴青足表示，此次愛心演唱會除表演精彩可期，最大的意義是用溫暖與愉悅的歌聲來傳遞「健康」、「愛」與「關懷」，使弱勢民眾感受到社會的溫馨與愛心，讓社會充滿正向的能量，並將溫暖關懷種子散播出去，讓更多人重視關懷弱勢族群的重要性，期能喚起大眾共鳴，吸引志同道合的社會人士共同響應來推廣並延續這份愛心，讓這些弱勢族群生活的平安、幸福、快樂、又有尊嚴。
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