保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味 30日份*2入組(贈紫蘇濃縮精華3入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 益生菌
產地
- 台灣
商品規格
- 【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味
(10倍菌數添加x4大酵素x3大寡糖)
超越益生菌，三重順暢配方
結合美國專利BC30菌株等六大優勢菌種，高規格菌數添加，使排便順暢更有力!搭配脂肪、澱粉、糖化與纖維分解四大消化酵素，可幫助消化、促進代謝，加上木寡醣、異麥芽寡糖、乳果寡醣三大寡糖，可維持消化道機能。
*菌數添加比較對象為「六效乳酸菌 顆粒」升級前產品
我的健康日記
【材質/成分/規格/包裝內容】
六效乳酸菌經典原味30入
【食品添加物】
乳糖醇(甜味劑)、檸檬酸、乳酸鈣、維生素C、二氧化矽、香料、β-胡蘿蔔素[含麥芽糊精、阿拉伯膠、中鏈三酸甘油酯、蔗糖、β-胡蘿蔔素、抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)]、維生素B2、維生素B6、
【使用方法】
一般保健1包/天、加強保健3包/天，產品可直接食用，風味極佳，建議餐後1小時食用。
購買保健食品類商品，因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少30日以上有效日期。
【食品業者登錄字號】
統一藥品食品業者登錄字號：A-184449046-00000-7
【保固範圍】 新品瑕疵
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品必須為『全新未經使用』，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨
【注意事項】
1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
2. 請放置陰涼處以避免變質
3.請置於嬰幼兒無法取得處以避免誤食；使用後如有任何不適或持續紅腫現象，應立即停止使用並洽詢專業醫師；皮膚有受傷、紅腫現象時不得使用；嬰幼兒不宜使用本產品；皮膚敏感者，使用前請先做局部皮膚敏感性測試，無刺激反應方可使用。
【產品責任險】
投保金額非為理賠金額
本商品已投保國泰世紀產物保險股份有限公司
保險單號碼：1501 字第08PD01243號 (2019/8/20~2020/8/20)
【其他資訊】
1.定型化契約解釋原則：契約條款如有疑義時，應為有利於消費者之解釋。
2.受領物之檢視義務：消費者於收受商品後，應按物之性質，依通常程序從速檢查其所受領之物，如發現有應由企業經營者負擔保責任之瑕疵時，應即通知企業經營者。
3.訴訟管轄：因本契約發生訴訟時，雙方同意以台北地方法院為第一審管轄法院及不得排除消費者保護法第四十七條及民事訴訟法第四百三十六條之九規定之小額訴訟管轄法院之適用。
4.委託(任)MOMO販售、薦證代言人黃姵瑄醫師、部落客mimi涵、部落客倩兒
【企業經營者資訊：名稱?電話?地址】
名稱-統一藥品股份有限公司
代表人-柴佳風
服務專線- 0800-000-070
地址-台北市松山區東興路8號7樓
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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華為旗下的海思半導體近些年來發展迅速，目前已經成為臺積電最重要的客戶，僅次於蘋果。據供應鍊表示，華為和蘋果將會是臺積電5nm工藝技術的首批用戶。 根據臺積電的計劃，5nm工藝今年上半年正式量產(正常是Q2季度)，2020年下半年，將會為蘋果和華為大量出貨。根據慣例，蘋果和華為都將會在9月份發布新一代旗艦手機，前者是iPhone 12系列，後者是Mate 40系列。 據了解，在7nm節點之後，5nm將是臺積電的又一個重要工藝節點，分為N5、N5P兩個版本，前者相比於N7 7nm工藝性能提升15%、功耗降低30%，電晶體密度提升80%，後者在前者基礎上繼續性能提升7%、功耗降低15%。 ... 供應鍊表示，由於5nm晶片的研發費用預計超過5億美元，首發階段能用得起的就是蘋果及華為兩家了，他們將包攬2020年的臺積電5nm產能。而高通的5nm晶片訂單可能會交給三星。 值得一提的是，華為今年可能準備了兩顆5nm晶片，其中一顆肯定是接替麒麟990的麒麟1020(暫定名)，代號巴爾的摩(Baltimore)。根據爆料，麒麟1020相比於麒麟990性能可提升多達50%，主要原因是CPU架構從A76跨代升級到A78，領先高通驍龍865、聯發科天璣1000里使用的A77，同時標配集成5G基帶。 另外一顆5nm晶片目前還沒有準確消息，業內人士分析可能是鯤鵬或者昇騰產品，前者用於伺服器，後者用於AI加速，對性能及能效的要求都很高，也是華為重點發展的產品。 值得一提的是，由於華為Mate 40新機的曝光，導致華為Mate 30價格持續走低。據網易科技報導，華為Mate 30在電商平臺「拍易得」（paiyide.net）最新一期活動中以低至103元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址paiyide.net了解最新詳情。
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