大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來排行榜數獨推薦書單】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
忙碌不是藉口，手殘不是理由！
《我的第一本養瘦便利餐》【博客來總論推薦書單】
就是要你便利養瘦！
超市、超商速食料理美味聖經！
輕鬆控制卡路里，3分鐘搞定一桌菜！
創意美食女王－洪嘉妤，教你
連藝人都在用的超商熱量控制餐、
職業婦女都在做的營養便當、
OL上班族都在吃的養瘦餐！
一個人也要有家的感覺→單人份的家常菜
輕鬆打造主題Party→三五好友的淺嚐聚會
走一步，周遊列國→讓味覺帶你來一趟意想旅行
■《我的第一本養瘦便利餐》讓你用超商、超市就買得到的食材，重新組合成自製美味低卡料理！
《我的第一本養瘦便利餐》利用超商、超市的速食食材快速調配出養瘦健康餐，讓釘在椅子上、工作時間又長的上班族也能實現輕鬆瘦身的夢想！利用包裝上的營養標示控制熱量，同時還能美味並行，你絕對要看《我的第一本養瘦便利餐》，讓你用更方便快速的方法，變化出多種美食料理！
■《我的第一本養瘦便利餐》收錄80道各類料理，瘦身同時也要兼顧美味！
「請問要飯、麵，還是冬粉？」《我的第一本養瘦便利餐》不用選擇，飯、麵、冬粉一應俱全，另外還有餃類、湯類、飲料、點心、下酒菜……，應有盡有。你絕對想不到，在便利商店架上的微波義大利麵，只要3個步驟，就可以做成口感完全不同的義式麵餅；而再普通也不過的果汁，也可以馬上做成調酒。共有80道豐富多變的料理，提供你更多營養便利的美味享受！
■《我的第一本養瘦便利餐》不僅讓你外食方便，也讓你在養瘦期間照樣能Party！
隻身在外想念滿桌的家常菜嗎？一群朋友要來家裡，怎麼快速備好多人份的聚會餐點？想來點不同的，異國料理很麻煩嗎？以上這些問題，《我的第一本養瘦便利餐》都可以幫你解決；讓你隨時隨地都能維持「養瘦」原則，早日達成瘦身目標！
作者簡介
全能手做女皇洪嘉妤
從端盤子、烹飪到製作食譜，與美食為伍已有十幾年的時間，年過三十，有個很愛逛便利商店的兒子，懷孕期間胖了20公斤，不靠減肥藥一年內瘦掉21公斤，對於吃不要求豐盛，但一定要吃得很有自己的味道，把廚房當做實驗室看待，最喜歡這個加那個看看會變成什麼味道，一邊帶小孩一邊工作，所以對快速、簡單、好吃又能有營養的料理很有心得。
須知：
作者： 洪嘉妤
新功能介紹- 出版社：不求人文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/06
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 書評
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 書籍介紹
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 閱讀心得
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 評比
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 內容大鋼
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 二手書
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 ptt推薦評測
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 CP值
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐 部落客推薦
【博客來網路熱銷】熱門推薦！
▲王姓騎士閃過停在路邊的貨車卻摔倒，反遭後方車輛輾斃。（圖／監視器畫面翻拍，下同）
地方中心／綜合報導
台南市安南區昨日（10日）上午7時許驚傳死亡車禍，42歲的王姓騎士上班途中疑似為了閃避違停的大貨車不慎摔倒，結果卻遭後方車輛輾斃。台南市警局長黃宗仁在臉書粉絲專頁「阿仁局長室」PO文，民眾違停警方開單勢必會產生民怨，但大多數的用路人還是肯定的，「我們是為了他們的生命安全發聲。」
42歲的王姓騎士10日上午7時許騎車出門上班，行經安和路6段與北安路4段路口時，疑似為了閃避違停的大貨車不小心摔倒，後方另一輛大貨車閃避不及當場輾過他的頭部，雖然有戴安全帽但還是當場死亡。由於當時正好是上班尖峰時段，一度還造成交通堵塞。
台南市警局長黃宗仁事後在臉書粉絲專頁「阿仁局長室」PO文，對於這場車禍意外感到很不捨，也已請轄區的分局釐清肇事責任，同時也要持續落實「違停零容忍」的政策。
「開單勢必會產生民怨，執法過程也會受到酸言酸語以及放大檢視。」黃宗仁在文中提到，雖然如此，但他還是相信大多數的用路人是肯定警方的，「我們是為了他們的生命安全而發聲。」期許警員同仁們能秉持溫和、堅定的態度貫徹取締，「別貪圖一時方便奪走其他人寶貴的生命，這會讓人後悔一輩子。」
婦叫孩按機械車格鈕女突下降險死
荒廢23年杏林醫院開價2億4千萬
斷臂嬤賣臭豆腐4歲孫累躺紙板
杏林醫求售做旅館？網嚇：不敢住
闖校園開伙搭帳棚遊客被抓到嗆
北捷派20資深員工進駐桃捷公司
大園百年水燈窟 水燈流放大海重要交..
美魔女信徒：年紀大還給包養笑死人
高雄單親爸雞蛋糕俗又大份沒人買
鄭文燦：機場捷運105年底通車
離家散心突胸悶女爬上橋想輕生
遭虐反報復？屏東外勞直播嬤上廁所
農曆七月中元普渡有禁忌
杏林醫院廢棄23年不拆原因曝光
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來醫療常識推薦書單】
- 【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】
- 【博客來錢幣/郵票推薦書單】
【博客來醫療常識推薦書單】找一本好書，【博客來醫療常識推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來醫療常識推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來醫療常識推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來醫療常識推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來醫療常識推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】找一本好書，【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來排行榜神話/傳說推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來錢幣/郵票推薦書單】找一本好書，【博客來錢幣/郵票推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來錢幣/郵票推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來錢幣/郵票推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來錢幣/郵票推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來錢幣/郵票推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
- 博客來本週新推薦-ptt國貨版推薦勇闖埃及：貧民窟、性工作者、茉莉花革命 【博客來排行榜其他武俠小說推薦書單】
- 博客來本週新推薦-朋友家都在看的吃出美麗新花樣 【博客來排行榜管理與領導推薦書單】
- 限量庫存World View (3) with CD-1片 【博客來其他武俠小說推薦書單】
B0E03FE18D81631F
留言列表
